ひと呼吸おいてみよう！

どこにいても
何をやっていても
キラッキラな自分でいたいと思いませんか？

 

そのためには
はい！

 

目を見開いて。

眉毛を上げて。

頬骨を上げて。

口角を上げて。

口を「いー」の形で横に開く。

 

そして

瞳をキラキラさせて。

少し、お顔の力を抜いて
それでも柔らかな笑みを浮かべてみて・・・。

 

あなたの
一番柔らかい心・・・感じて。

 

鼻から息を吸って

肺の奥まで

空気が入ったのを確認して

ゆっくりと口から吐く。

 

 

一人でいるならチャンス！！

ここで声を出しますよ！

「私ってサイコー。
今日もサイコーだぁ～～～ー！！！」

 

って
言ってみて。

叫べる人は、もっと大きな声でね！