2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 NAO OZAWA MIND なりたい自分を叶えにいく『FOR MY FUTURE』 今日の感想 『めっちゃ楽しかったーーー!』 まず、これが1番!! 「最初は上手に作成したいなって気持ちが強くて 逆に悩んじゃって進まなかったけど 後半は気にせず、ありのままでやってたら 楽しくて・・・。 まだまだ頭に描い […]
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 NAO OZAWA MIND 2021年を振り返ると見えてくるもの・・・ 今年、特に何に時間を費やしましたか? 2021年の振り返りを そろそろしていっても良い時期になりましたね。 私は圧倒的に 手帳とノートを開く回数、書く時間が増えました。 もちろん […]
2021年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 NAO OZAWA Health 目と耳と口と・・・身体・・・ 『目が見えること。 音が聞こえること。 口で喋れること。 美味しいものが食べれること。 身体が動くこと。 自分の思うように動けること。』 「これって、当たり前ではなくて 本当に素晴らしいことだから 今あるも […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 NAO OZAWA MIND 年内駆け込みでのタイムマネジメント手帳術を開催! 年内の駆け込みで 講座にご参加の方が何人かいらっしゃいます。 今年中に手に入れて 来年へのエネルギーにしていきたいと 思う方が多いようですね。 今日も入れて、あと22日。 おー!!! 数字のゾロ目、きてます […]
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 NAO OZAWA MIND おじさまが教えてくれた人生の楽しみ方 先日、ジャズ喫茶で出逢ったおじさま。 粋だったんです。 スカジャンに赤いナイキのスニーカー。 キャップを被っていました。 見た目やお話からの想像だと 70代くらいの男性です。 とても穏やかな優しい表情をされていて 良い感 […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 NAO OZAWA MIND ジャズ喫茶でのひととき 先日、ちょっと時間ができたので カフェに入り 『考える』作業を幾つかやっていました。 ノートに向かい 何ページも書き綴る時間の楽しいこと。 ジャズ音楽が流れる 広い店内のお気に入りの席で 店を […]
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 NAO OZAWA MIND 脳の集中力は◯◯分! 人間の集中力の目安は、45分。 その時間を意識しなくても 自然と、何かに集中していて ちょうど良いところで時計をみると だいたい、45分。 あなたもぜひ ご自身の集中力を試してみてください。 デスクワークの […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 NAO OZAWA 未分類 『できるには・・・?』を探す、諦めない方たちから学ぶこと。 誰も あなたの代わりに 行動してくれる人はいない。 オグ・マンディーノ[ 作家 ] 昨晩、とっても嬉しい ダンスの振り付けのオファーを頂きました。 以前にもお話を頂いていたのですが 諸事情があって 一旦取り下げになったも […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 NAO OZAWA MIND 自分を責めてしまうことを手放したら・・・? 人生には二通りの生き方しかない。 ひとつは 奇跡など何も起こらないと思って生きること。 もうひとつは あらゆるものが奇跡だと思って生きること。 アルバート・アインシュタイン[ 理論物理学者 ] […]
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 NAO OZAWA MIND 舞台袖でうるっときて、楽屋ではとっても楽しい! 週末、かなり濃厚な時間でした。 本番が終わった後の達成感と放心感に浸る間もなく 方眼ノート講座と オンラインダンスレッスンと フラッシュモブの打ち合わせと ダンススタジオのレッスン。 やりきった後には のんびり過ごすこと […]