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人生の主人公は「あなた」です。主人公を最高に輝かせるためには2つ、Mind(精神)とHealth(カラダ)の軸を整えること。

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講座 -MIND編-

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誰もがいつも抱えている日常のストレスや悩みは、時間管理や思考整理の術を手に入れるだけで劇的に改善することができます。

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講座 -HEALTH編-

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カラダを整えることは、体力だけでなく思考などのあらゆるパフォーマンスを向上させます。運動が苦手という方にも最適なメニューからお届けします。

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人生はSHOWTIME !!

あなたは、自分が「人生の大物主役」であることを、忘れていませんか?
“自分の人生に惚れる生き方”が、できていますか?
アグレッシブなマインド(精神)は、ヘルシー(健康的)な身体をも育んでいきます。
そこには、生き方への1本の軸を通すだけ。
人と比べない。向き合うのは自分自身だけでいい!
人と比べるのをやめたら、自分の好きなところが見えてきました。
そんな美女子、急増中!! あなたの笑顔に惚れるのは、あなた自身です。

 

MIND編 今のままでいいのかな?って考えたことありますか?


今のままでいいのかな?って考えたことありますか?

志を持っている人。
幾つになっても、未来志向でいられる人。
自分の意見をハッキリ伝えられる人。
周りの人に、心遣いができる人。
いざという時に、物怖じしない人。

目力があって、笑顔が似合い、
柔軟な対応ができるのは、心に余裕がある。
人の意見に左右されない生き方をしている人は強い、そして美しい。

HEALTH編 身体と心のバランスは良好ですか?

身体と心のバランスは良好ですか?

凛とした筋の通った背中。
うっすら縦に伸びる腹筋。
女性らしさの象徴、デコルテの開き。
佇まいで、その人の生き様を感じることはありませんか?

肩は力がストンと抜けていて、
膝は閉じ、臀部がキュッと上がっている。

姿勢の美しい女性は、生き方そのものに芯が通っています。

プロフィール

小澤奈帆です。

幼い頃から恥ずかしがり屋で、人前に出るのがとても苦手だった私は
勉強も運動も人付き合いも、自信の無さに、自信がある(笑)ほど・・・劣等感の塊でした。
自分でもパッとしないなぁ~と、よく思っていました。

そんな私の人生は、逆転の連続を繰り返してきました。

“同じ悩みを繰り返さない”
これが私の信条です。

 

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ブログ

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このサイトの内容以外にも、実はこんな活動もしています。

 ◆Dance/ダンス 

Dance Station Shiny Eyes 主宰/振り付け、構成、演出/技術、表現指導/人材育成/グループレッスン/パーソナルレッスンetc…

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結婚式・記念日・プロポーズ・パーティーなど・・・サプライズならお任せください!素敵な思い出づくりをお手伝いします

 ◆Produce/プロデュース   イベント企画/講演プロデュースetc…

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 ◆Rental Studio/貸しスタジオ  スポーツレッスン、アート活動、ミーティング、ワークショップなど・・・
使い方はいろいろ!お気軽にお問い合わせください。

 

過去に出演、掲載していただいたメディア情報

過去に出演、掲載していただいたメディア情報です。

 ◆「Shizuoka Business Report」No.1419 


「静岡で働き、静岡で暮らす」をテーマに、静岡の経済、産業、企業のビジネス情報、そして文化、健康など、様々な視点から読者の皆様に役立つ情報を届ける情報誌。「人を笑顔にする」ことを一貫し、パラレルキャリアや様々な活動をしている女性起業家として取材していただきました。

<掲載記事PDFデータ>
Shizuoka Business Report

 ◆SBSラジオ 2019年12月7日放送
番組『SATURDAY View→N(サタデービューン)』にてタイムマネジメント手帳術の紹介をしました!

 ◆FM島田 2019年10月11日放送
番組『昼ドキ!聴かにゃ〜RADIO』にてタイムマネジメント手帳術の紹介をしました!

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