2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月3日 NAO OZAWA Health やっぱり身体を動かすとスッキリするよね〜！ こんにちは！ あなたは、あなたの人生の主役☆ あなたの”らしさ”を最大の強みにしていきましょう！！ 心と身体に確かな芯をもたらす マインド＆ヘルストレーナー 小澤奈帆です。 先週のピラティスの […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 NAO OZAWA Health 心の声、聞こえてる？ こんにちは！ 静岡県島田市 心と身体に確かな芯をもたらす マインド＆ヘルストレーナー小澤奈帆です。 さぁ、今日から7月。 2020年の後半がスタートですね！ こうゆうわかりやすく […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月24日 NAO OZAWA Health 会うと元気になる！ こんにちは。 静岡県島田市 心と身体に確かな芯をもたらす マインド＆ヘルストレーナーの小澤奈帆です。 昨日、ピラテイスのレッスンが昼夜ありました。 と 参加してくださった方々 […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 NAO OZAWA Health ひとまず、やってみる！ 静岡県島田市の小澤奈帆です。 6月に入り、徐々に対面でのレッスンがスタートし始めています。 今日は、ピラティスのレギュラーレッスンを 初めて、オンラインと対面と同時進行で行ってみました。 &n […]
